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| ニャンニャンとニャンニャンしよ ニャンニャンと戯れる広場なり。 ニャンニャンとあそぼあそぼ！！ |
2008/12/01 「みんなの広場」がオープン！
散歩部
| 広場への参加登録 | |
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| 広場の情報 | |
広場の名前：散歩部広場の内容 広場の参加条件：誰でも参加出来る 公開レベル：公開 広場の管理人：べっくけいいち 地域：東京都 メンバー数：9人 |
広場の写真 |
| 参加ユーザ一覧 | |
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| koumi
(from パソコン)
2010.04.05 14:08
話題のネタ [ 部活日誌 ] 目黒川の桜を見ながらお散歩してきました。寒空でしたがすごい人出でした。 中目黒の駅前から三軒茶屋方面へ歩いて折り返して1キロくらいかな？ 散歩前に有名焼肉店でがっつり焼肉食べてしまったんですが、体重増はなしでした！散歩が効いたみたいです！ （でも焼肉食べてなかったら減ったかもと思うともったいなかったな～） +－0g |
| koumi
(from パソコン)
2010.03.18 13:33
話題のネタ [ 部活日誌 ] 今日は仕事の後に会社の近所で晩ごはん→20分歩くか、20分歩いてから家ごはんで悩んでいます。なぜ悩んでいるかというと、 ①天気予報で夜は雨になるかも。でも傘を忘れたから降る前に帰りたい ②ごはん屋さんのロールキャベツ（季節メニュー）がめちゃめちゃ美味しい ③３日前から晩ごはんを野菜サラダ的なものにしたら体重が減ったから野菜サラダ的なものを食べたい この②番が強力に魅力的なのです！ でも、今朝は昨日の数字からぴったり1キロ体重が減っていたので、せっかく減った分を戻したくない！から、雨が降らなかったら20分歩いてから帰ります～。 朝体重：-1000g |
| koumi
(from パソコン)
2010.03.17 15:34
話題のネタ [ 部活日誌 ] ずっとさぼっていた部活動ですが、健康診断の結果で軽い脂肪肝と胆嚢ホリープが発見されたので、活動日誌をつけることにしました。目標は来年度の健康診断で脂肪肝が回復、ホリープは現状維持です！ グーグル先生に相談した結果、 ①ごはんの量を3/4に減らす ②揚げ物や油を使った料理を控える ③軽く汗ばむ程度のウォーキングを20分 この３つに取り組むことにしました。 今の会社に入って10キロも太ってしまったので、 なんかしらひっかかるよなーとは思ってたのですが（>_<） 今日は会社帰りに20分歩きます！ 朝体重：-400g |
| アゲハ♪
(from パソコン)
2010.02.17 17:43
話題のネタ 気がつけば…１ヶ月も書き込みがない。。。 ここ数日の寒さは堪えますね(*´Д｀)=3 散歩部が元気ないのはそのせい？ 自転車移動は、手の感覚がなくなる辛さ(。♋ฺ‸♋ฺ｡) 春はまだ遠い…か…。 |